こんばんゎ♡桜です

いつものご飯屋さんで、ママの愛情たっぷりの桜定食を食べてお店を出ようとしたら。。

豪雨です(๑ฅωฅ๑)

ということで雨宿りしようとお店で一杯やっとりますｧ,､'`(((;ŏ▽ŏ))),､'`'`,､


さて、桜は週に3日ほど筋トレをしていますし、ぽっちゃりさんにも痩せ型さんにも「筋トレ」をお勧めしていますが、

よく、「筋トレしてムキムキになりたくない」ということを皆さんおっしゃいます。

ということでその辺りのことを書きました♡

■女性は筋トレでムキムキになる？